お料理にも使えるオリーブオイル、油なのに美容にも良くサラダやにかけて摂っている方も少なくありませんよね。体の内側からきれいになれるのも嬉しいですが、外側からもきれいにしたい。そんな願いもオリーブオイルは叶えてくれるのです。

ヨーロッパの地中海周辺では油といえばオリーブオイルと言うほど日常的に使われています。日本では主に食用のみに使われていますが実はヘアケアに役立つのをご存知でしたか?

[参考情報] wikipedia:オリーブオイル

特に空気が乾燥する冬時期は髪もパサパサになって、静電気も気になりますよね。オリーブオイルが傷んでしまった髪にとっても効果的なので今回はオリーブオイルを使ったヘアケアの方法をご紹介します。

オリーブオイルでヘアケアをする方法

お風呂に入る際に、髪を濡らす前にオリーブオイルを手のひらのくぼみに入るくらい軽く注ぎます。それからオリーブオイルを薄く髪に塗ります。

効果を期待してたくさんつけようとするのではなく、本当に薄くで大丈夫です。そのまま10分ほど置いてください。そのまま放置でも良いですが、サランラップや蒸しタオルなどで包むと、さらに浸透効果が上がります。

10分したら軽く頭皮をマッサージします。自宅で簡単にヘッドスパ気分が味わえます。その後は普通にシャンプー、コンディショナーをしてください。

頭皮にオリーブオイルが残るとベタつくのでていねいにシャンプーをしましょう。頭皮をゴシゴシ洗うとダメージになるのでシャンプーを2回しても構いません。

すでにオリーブオイルでヘアケアをしているので必ずも高いコンディショナーを使わなくても大丈夫です。試してみて一週間ほど続けると、髪を乾かすときに違いがわかるようになります。

元々髪がパサつく方は、朝起きてすぐ髪がまとまってくるのが分かります。オリーブオイルはスーパーで簡単に手に入るので、とってもお手軽なヘアケア方法です。

エキストラバージンオイルを使おう

普通のオリーブオイルでも良いですが、エキストラバージンオリーブオイルだと効果はさらに上がります。髪のパサつき度は人によって異なりますが、まずは週に一度を目安にして試してみてください。

オリーブオイルは体の内側からも外側からもケアができる万能オイルですね。美容はお金をかけなくてもちょっとした工夫と継続で効果が生まれます。冬の時期髪の毛が乾燥する方は、ぜひ試してみてください。