冬の時期になると乾燥が本格化してきますよね。

そうすると気になるのはやはり肌です。すぐに目に付く場所なので顔の乾燥のお手入れは、いつもより入念にされている方も多いと思います。

もちろん乾燥のダメージを受けるのは顔だけではありません。多くの方にとって盲点になっているのは「髪の毛」の乾燥対策です。肌と同じように髪の毛にも入念にお手入れは行き届いているでしょうか。

今回は髪の毛の乾燥と頭皮の汚れを同時に落とす方法を紹介します。

髪の毛の乾燥対策とヘッドスパを同時に行ってみる

最近ではスカルプなど様々な種類のシャンプーも登場しています。正直なところ値段が気になるところですね。ヘッドスパなどのマッサージもおサイフに優しくないので頻繁には行けないですよね。

それなら自宅で簡単に自分でヘッドスパをしてしまいましょう。

高級なシャンプーも必要いりません。
用意するのは「オリーブオイル」だけです。

最近ではスーパーでも数多くの種類のオリーブオイルが売られています。しかしオリーブの味は好き嫌いが分かれてしまいますよね。しかし今回はお料理には使いません。

オリーブオイルを使った髪の毛の乾燥対策はこちらをご覧ください。

簡単！オリーブオイルで髪の乾燥やパサつきを防ぐ方法

ヘッドスパの方法としては最初にオリーブオイルを手のひらに乗せます。直接頭皮にかけると一箇所に集中してベタついてしまうので、指でつまむように取りながら少しずつ広げてゆきます。

頭の周辺全体からつむじに向かう感じで擦りこみながらマッサージしてゆくのがコツです。特につむじの部分は脂っぽくなるのでていねいにマッサージします。あと耳の後ろも汚れがたまりやすい部分です。

あまり強く擦ると頭皮にとってダメージになるのでちょっと痛気持ちいいくらいの程度がおすすめです。マッサージとツボ押しを同時に行うような感覚がちょうど良いでしょう。

この時に実は蒸しタオルで少し時間を置くと汚れが落ちやすくなります。湯船に入っている間の時間だけでも効果を期待することができます。

あとはお湯で流してそのままいつも通りシャンプー＆コンディショナーをしてください。

実際に続けると髪を乾かす時に違いが分かりますし、朝起きた時のまとまりも変わってきます。なおかつ頭皮の余分な皮脂も洗い流せるので乾燥する時期でも頭皮と髪の毛を良いコンディションに保つことができますよ。