甘くて美味しいハチミツ。

カルシウムや酵素、鉄分を多く含み、栄養満点な食材であることは皆さんご存じですよね。

でもそんなハチミツ、実は美肌作りに効果があるってご存じですか。もちろんハチミツは、口から摂取することで体の内側から潤いを与えてくれる働きがあります。

一方スキンケアとして使うと、体の外側、しかも全身をしっとりなめらかにしてくれる効果があるのです。

ハチミツの美肌効果

まず注目したいのは、ハチミツの美肌効果です。

ハチミツには潤いを保つ高い保湿効果、殺菌抗菌作用、肌の修復機能をアップする抗酸化作用、肌のターンオーバーを促進する軽いピーリング効果まであると言われています。

こんなに万能なハチミツを使わないわけにはいきませんね。
では、どんな使い方ができるのでしょうか。

タイトル通り、全身に使えるのです。
まずは洗顔の時です。

普段使っている洗顔料をよく泡立てて、そこにハチミツを1、2滴垂らします。あとはいつも通りに洗顔してください。

洗い上がりはツヤツヤしっとりお肌になります。

次に保湿力アップの為に化粧水に入れます。だいたい50mlのボトルに小さじ一杯が適量です。次におすすめはパックです。顔全体に薄く伸ばし、5分くらいおいてから洗い流します。

パックは顔だけでなく、硬くなった肘や膝にも効果的です。また、全身のマッサージにも使えます。

天然塩にハチミツを混ぜて、ざらつきが気になる場所にクルクルとマッサージしていきます。古い角質が取れて、しっとりスベスベお肌になります。

唇の集中パックにもいいですよ。
ラップで覆えばスチーム効果もありますし、うるうるプルプルの唇になります。

トリートメントにも使える

実は髪のトリートメントとしても使えるんです。

いつものシャンプー前に、特に傷んだ毛先に揉み込みましょう。その後は洗い流さずシャンプーをしてください。それから洗い流します。すると絡まり知らずのなめらかな指通りになるはずです。

天然素材のハチミツで、まるでハチミツのようなしっとりツヤツヤ潤いボディを手に入れたいですね。