美容まめまめ知識

年をとってくるときれいな人とそうでない人って大きく差がでてきますよね。一体どの部分に差が出てくるのでしょうか？実は日頃の心がけ次第で年を重ねても美しさを保てるコツがあるのです。

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顔に老廃物がたまるとむくみやしわの原因にもなりまねません。定期的に顔のセルフマッサージを行うことで老廃物を洗い流して小顔美人になりましょう！

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美髪をキープするために入浴時に心がけておきたいポイントがあります。簡単なのでぜひ毎日のヘアケアの一部として取り入れたいものですね。

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お酒と美容に関係については『何となく』という印象があるかもしれませんが、飲み方によってはプラスにもマイナスにもなります。飲酒が美容にどのような影響を呼ぼすか考えてみましょう。

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黒豆に含まれているイソフラボンという成分が美肌に効果があるのをご存じでしょうか？普段のメニューに適度に黒豆を取り入れてキレイになりましょう！

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髪質を良いコンディションに保つには一つだけでなく総合的に生活を見なおして良い習慣を保つことが必要です。ここでは髪質を守るために基本的に心がけておきたいことをまとめています。

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爪って気をつけていないとケアを怠りやすい部分の一つですよね。普段からきちんとケアをしておけば手がキレイに見えますし清潔感もますので気をつけたいですね。

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肌質の改善には確かに化粧品も役立ちますが、からだの中が活性化すると肌も健康的になります。その点腸内の温度を上げて血流をアップさせることができます。簡単にできる方法をご紹介。

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バストをキレイな状態に保つ上で筋トレとともに姿勢も重要な要素です。今回は姿勢を正しつつ大胸筋を鍛える方法をご紹介します。

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特に乾燥の時期は化粧水を上手につけることが潤いを保つポイントになりますよね。そこで今回は浸透率を高める化粧水のつけ方をご紹介します。

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睡眠不足になると、なぜ肌荒れになるだけでなく、便秘の原因にもなるのでしょうか？便秘も肌荒れの原因となり得るので、ぜひとも気をつけたいものです。

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ピーリング剤がなくても簡単にピーリングを行える方法があります。それはニベア青缶を使うことです。今回はニベア青缶を使ってお手軽にピーリングをする方法を紹介します。

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習慣的に行っている洗顔の方法が意外とNGだったりします。肌にダメージを与えないためにもごく基本的な洗顔の方法を知っておいて、お肌のトラブルを防ぎたいものですね。

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仕事や家事などで忙しい女性こそスチーマーをおすすめする理由があります。長い目で見ると時間と費用の節約にもなりますし、肌を乾燥から守ることができるのでスチーマーを使ってみることをおすすめします。

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家庭でも簡単に育てることができる大葉茶ですが、実は美容への効果を期待できるのをご存知でしたか？

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オイリー肌と言うと、皮脂をとることやサッパリすることを中心としたケアを考えるかもしれませんね。しかしオイリー肌の方こそ保湿が重要なのをご存知でしょうか？

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冬になると肌だけでなく髪の毛も乾燥してきますよね。そこで簡単に髪の毛の潤いを保ちつつ頭皮の汚れも落とせる一石二鳥のヘアケア方法を紹介したいと思います。

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冬場の時期に乾燥する地域では肌だけではなく髪や頭皮も十分なケアが必要です。静電気によるダメージを防ぐためにも基本的なケアは欠かさないようにしたいものですよね。

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雨の日って巻き髪がすぐ取れてしまうので厄介ですよね。今回は青ケープを使って巻き髪を作る方法をご紹介します。簡単にできるのでおすすめです！

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髪の毛が細いとすぐに傷んでしまったり厄介ですよね。今回は細い髪の毛をどのようにケアできるか簡単な方法を幾つかご紹介。

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