女性であれば誰でも、いつまでもきれいでいたいという思いがあるますよね。

独身で時間とお金があればエステに行ってみたり、高級化粧品を使ってみたりと、美容に時間と努力とお金を費やすことができるかもしれません。

しかし結婚し、仕事を辞め、子どもが生まれると、独身時代のような贅沢ができなくなりますよね。そこで今回は、おうちにある食材で色々なパックを作り、半分楽しみながら美容効果を得られる方法をいくつかご紹介します。

定番のヨーグルトパックについて

まずは定番のヨーグルトパックですが、使用するのは無糖ヨーグルトです。軽く水を切ってからのほうが使いやすいです。基本は無糖ヨーグルトを洗顔後の顔に塗るだけです。

ヨーグルトには美白効果があるといわれています。

ではヨーグルトパックに、色々な食品を足してみましょう。

例えば保湿効果の高いハチミツ、美白効果が期待できる小麦粉、毛穴の洗浄効果やアンチエイジング効果があるといわれるココアパウダー、消炎作用のある粉末状の緑茶など様々です。

他にもニンジン、アボカド、きゅうり、りんご、レモン汁、紅茶(使用後のティーパックの中身でもOK)トマトなど・・ありとあらゆる食材でパックを作ってみることができます。

色々試してみると、パックのなじみ方や洗い流した後の肌感、翌朝の感覚などで、自分の肌が求めているものが分かるようになってきます。

これらは普段、台所で使用する食材が多いので、わざわざパックのために買わなくても、料理の時に出た切れ端を利用することができますよね。

他にも栄養豊富な卵白のみでパックをしてみたり、米ぬか、バナナ、牛乳、豆腐などを使用して、色々な組み合わせを楽しんでみて下さい。

とにかく楽しむつもりでやってみるのがコツ

実際に試してみると、簡単な実験みたいで面白くなってきますよ。

食材を使ったパックをするのと同時に、それぞれの食材の栄養価や効果を調べるてみると、パックのためだけでなく大切な栄養摂取の手段にもなるので、まさに一石二鳥です！

ぜひ楽しむつもりで試してみてください。